Gescheurde achillespees? | Achillespeesbrace Kopen

Wat is een gescheurde achillespees?

Een gescheurde achillespees (achillespeesruptuur) is een veelvoorkomende sportblessure die ontstaat door een plotselinge, krachtige beweging. Vaak ervaart men een knappend gevoel, directe pijn boven de hiel en verlies van kracht, waardoor op de tenen staan of normaal lopen niet meer lukt. De achillespees verbindt de kuitspieren met het hielbeen en speelt een belangrijke rol bij lopen, springen en rennen. De scheur kan gedeeltelijk (partiële ruptuur) of volledig zijn. Een arts kan met de Thompson-test of beeldvorming zoals echo of MRI vaststellen hoe ernstig de blessure is.

In de acute fase is het belangrijk om rust te nemen, te koelen en het been hoog te leggen. Vervolgens wordt de pees behandeld met gips, een achillespeesbrace of soms een operatie, afhankelijk van de ernst van de scheur. Een brace ondersteunt de pees, houdt de voet in de juiste stand en voorkomt verdere schade. Hierdoor kan het herstelproces gecontroleerd verlopen en blijft de mobiliteit beter behouden dan bij gips.

Het herstel van een gescheurde achillespees verloopt in fasen. In de eerste zes tot acht weken hechten de peesuiteinden zich opnieuw, waarna langzaam gestart wordt met fysiotherapie om kracht en beweeglijkheid op te bouwen. Volledig herstel duurt meestal zes tot twaalf maanden, afhankelijk van leeftijd, belastbaarheid en therapietrouw. Te snel hervatten van sport of zware belasting vergroot de kans op hernieuwde schade.

Met een juiste behandeling, een goed revalidatieprogramma en eventueel ondersteuning door een brace of bandage, is de prognose gunstig. De meeste mensen kunnen hun dagelijkse activiteiten en sport na verloop van tijd weer hervatten, al blijft voorzichtigheid bij intensieve belasting belangrijk om herhaling te voorkomen.

Gebruik van achillespeesbrace bij herstel na scheur achillespees

Het herstel van een achillespeesruptuur kan op verschillende manieren behandeld worden. Als de achilles volledig is afgescheurd zal een operatie aan te pas moeten komen. De pees wordt aan elkaar gehecht om de pees te kunnen laten herstellen.

Als de pees in ingescheurd kan de pees herstellen door de pees te laten rusten. Het is hierbij van belang dat de pees wordt ontlast van zijn bewegingsmogelijkheden. Dit kan gedaan worden door een spalk of een brace, naar behandeling door een arts of fysiotherapeut.

Voor een passend advies raden wij u aan om contact op te nemen met een van onze specialisten.

Wat is een gescheurde achillespees? +

De achillespees is de sterkste en dikste pees in het menselijk lichaam. Deze pees verbindt de kuitspieren met het hielbeen en speelt een essentiële rol bij lopen, springen, rennen en het op de tenen staan. Wanneer deze pees gedeeltelijk of volledig scheurt, spreken we van een gescheurde achillespees (achillespeesruptuur).

Meestal ontstaat een achillespeesruptuur bij een plotselinge, krachtige beweging, zoals sprinten of afzetten. Het letsel komt veel voor bij sporters, maar ook bij mensen die ongetraind plots intensief bewegen. Een ruptuur kan optreden bij een gezonde pees, maar vaker is er sprake van een pees die verzwakt is door overbelasting, slijtage of bepaalde medicatie (waaronder corticosteroïden of fluoroquinolonen).

Het scheurmoment wordt vaak omschreven als een scherp knappend gevoel of de sensatie dat iemand tegen de hiel trapt, gevolgd door acute pijn boven de hiel. Direct daarna ervaart men functieverlies van de voet bij het afzetten. Medische beoordeling is altijd noodzakelijk. De ernst varieert van een kleine inscheuring tot een volledige ruptuur waarbij de peesuiteinden los van elkaar liggen. Afhankelijk van de ernst wordt gekozen voor behandeling met gips, brace of operatieve reconstructie.

Hoe weet ik of mijn achillespees is gescheurd? +

Het herkennen van een gescheurde achillespees is doorgaans niet lastig. Vaak gaat het gepaard met een plotselinge, scherpe pijn aan de achterkant van de enkel of net boven de hiel, alsof iemand u tegen het onderbeen trapt. Dit wordt direct gevolgd door krachtverlies en problemen met lopen.

Na het scheuren ontstaat vaak zwelling rondom de enkel en het onderbeen. Bij een volledige ruptuur is soms een voelbare deuk op de plek van de scheur aanwezig. In de meeste gevallen is het niet meer mogelijk om op de tenen te staan of kracht te zetten met de voet.

De diagnose wordt bevestigd door lichamelijk onderzoek, zoals de Thompson-test, waarbij de arts in de kuit knijpt en kijkt of de voet beweegt. Bij afwezigheid van deze beweging is een ruptuur zeer waarschijnlijk. Beeldvorming, zoals echo of MRI, kan aanvullend ingezet worden om de diagnose of ernst te bepalen.

Hoe voelt een scheurtje of verrekte achillespees? +

Een partiële ruptuur (scheurtje) of verrekking van de achillespees presenteert zich anders dan een volledige scheur. Meestal is er sprake van een scherpe, stekende pijn aan de achterzijde van de enkel, waarbij lopen vaak nog wel mogelijk blijft. De pijn wordt vaak omschreven als zeurend of brandend en neemt toe bij inspanning of druk op de pees. Ochtendstijfheid of zwelling zijn veelvoorkomende klachten.

Bij een verrekking of lichte inscheuring zijn de klachten doorgaans milder: milde tot matige pijn, soms lichte zwelling of gevoeligheid bij aanraking. Belangrijk: zelfs kleine scheurtjes kunnen langdurig klachten geven en vragen om rust en een adequate aanpak. Raadpleeg bij aanhoudende klachten altijd een arts of fysiotherapeut.

Hoe kan ik mijn achillespees testen? +

Wanneer u denkt dat u een gescheurde achillespees heeft, zijn er enkele eenvoudige testen mogelijk.

De bekendste test is de Thompson-test: u ligt op de buik met de voeten over de rand van een bank of bed. Een ander knijpt voorzichtig in de kuitspier. Beweegt de voet naar beneden (plantairflexie), dan is de pees waarschijnlijk intact. Blijft deze beweging uit, dan kan er sprake zijn van een ruptuur.

Een andere test is het proberen op de tenen te staan. Lukt dit niet of is er een duidelijke zwakte en pijn, dan is aanvullend onderzoek door een arts aangewezen. Ook het vergelijken van beide enkels op zwelling, kleur en contour verschillen kan aanwijzingen geven voor letsel.

Let op: bij twijfel of aanhoudende pijn, altijd contact opnemen met een arts.