Wat is een achillespees verkorting?
Bij een achillespees verkorting heeft de achillespees niet de juiste lengte ten opzichte van de kuitspier en het hielbeen. De achillespees is korter dan gebruikelijk. Hierdoor kan de voet iets naar beneden afhangen. Het kost redelijk wat moeite om de voet omhoog te bewegen (dorsaalflexie). De maximale dorsaalflexie beweging zal niet zo groot zijn als gebruikelijk. Als gevolg neemt dit met zich mee dat de voet belemmerd is in de levering van krachten. Er kan minder kracht / afzetkracht geleverd worden tijdens het lopen en rennen. Ook zal de persoon meer op zijn tenen gaan lopen en rennen.
Oorzaak te korte achillespees
Een verkorte achillespees kan meerdere oorzaken hebben. Vaak ontstaat een verkorte achillespees in de groei. Het lichaam groeit sneller dan dat de achillespees doet. Hierdoor ontstaat er een substantieel verschil in de verhoudingen van het onderbeen, de enkel en de voet. Mensen met een te korte achillespees lopen vaak op hun tenen. Zowel bij normaal lopen, traplopen als rennen. Het in een vroeg stadium behandelen van een verkorte achillespees kan veel problemen in een later stadium vermijden.
Ook kan een persoon geboren worden met een verkorte pees!
Symptomen achillespees te kort
- Instabiliteit in de voet
- Een verhoogde eeltvorming onder de voet
- Pijn in de voet
Enkelbrace voor de achillespees?
Om de achillespees te verlengen kan er gedacht worden aan een operatie. Ook is het mogelijk de pees en de kuitspier passief op rek te brengen. Onderstaande producten mobiliseren uw gewricht en brengen de achillespees en kuit musculatuur maximaal op rek, om de mobiliteit van uw gewricht te vergroten.
- Om te voorkomen dat er gedurende de gehele dag veel rek op de pees komt & u niet perse de hele dag op de tenen hoeft te lopen, biedt ProBrace siliconen hakjes
Ook is het mogelijk om de pees in de nacht op rek laten brengen. Dit kan passief gedaan worden met een nachtspalk.
- Nachtspalk van Thuasne
- Voor een compactere nachtspalk kan er ook gekozen worden voor de Thuasne NOX
Beide producten zijn wetenschappelijk bewezen effectief bij een behandeling van achillespeesklachten en blessures rondom het enkelgewricht / de achillespees!
