RSI, tegenwoordig ook wel CANS genoemd is een verzamelnaam voor spierklachten in de arm, nek, pols of schouder. RSI is een blessure welke afkomstig is door herhaalbare bewegingen. Een bekende voor de pols is de zogenoemde muisarm.
Wat is een muisarm?
Door het in stand houden of herhalen van één zelfde beweging kan de pols pijn gaan doen. Dit is een aandoening waarbij herhaling centraal staat. Bij RSI zal de aandoening erin sluipen. De klachten in de vingers of pols zullen verdwijnen na het uitvoeren van de belasting. Echter zullen de klachten na verloop van tijd aanhouden en zal krachtverlies optreden in combinatie met irritatie, zwelling en pijn.
De meest voorkomende oorzaak van RSI of een muisarm komt door het uitvoeren van eenzelfde herhalende beweging voor gedurende een langere tijd. Hierbij wordt bijvoorbeeld onvoldoende pauze genomen en is een slechte werkhouding de oorzaak van een muisarm.
Symptomen RSI / Polsklachten
Lichte pijn bij de pols
Koud gevoel in de pols
Tintelingen in de vingers
Vermoeidheid van de vinger
Muisarm behandelen pols? Polsbrace kopen?
Een muisarm is het beste om te voorkomen dan te genezen. Mochten de klachten helaas langdurig aanhouden en niet verminderen, dan kan het zomaar zijn dat een brace voor de ideale steun zorgt en eventueel de klachten kan verminderen. ProBrace adviseert de volgende braces, de braces zijn bijna identiek van elkaar.
Daarnaast is ook de Pols Bandagze van Zamst te adviseren. De bandage is net even wat eenvoudiger aan te trekken en levert wat meer bewegingsvrijheid ten opzichte van de hierboven genoemde braces.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Always active
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
