Bij een Jumpersknee heeft u last van uw kniepees die over uw kniegewricht loopt. Deze kniepees loopt vanaf het scheenbeen richting de knieschijf. In deze kniepees zit de patella (knieschijf) verweven en het kan zijn dat deze ontstoken raakt. Dit wordt een tendinitis genoemd. Ook kan het zijn dat de kniepees ‘verslechterd’. Dit noemt men een tendinose. Er ontstaat op deze wijze een zogeheten Jumpersknee. De Jumpersknee ontwikkeld zich meestal zonder aanwijsbare oorzaak, dit wordt idiopatisch genoemd.
Symptomen jumpers knee
Een jumpers knee is te herkennen aan de volgende kenmerken:
Pijn bij het (explosief) strekken van de knie (bijvoorbeeld tijdens springen)
Pijn aan de onderzijde van uw knieschijf (apex)
Pijn tijdens of na het sporten
Pijn tijdens het traplopen
Zwelling/ verdikking aan de onderzijde van de knieschijf
In veel gevallen is het de kniepees die overbelast raakt. De overbelasting wordt niet veroorzaakt vanwege een trauma maar ‘ontstaat’ en sluipt er geleidelijk aan in. Vaak komt dit tot stand door een veel herhaalde en verkeerde belasting. Er ontstaan microscheurtjes in de pees waarna het lichaam niet genoeg hersteltijd krijgt. Hierdoor zal de peeskwaliteit verminderen. Wat voor klachten onder de knieschijf kan leiden.
Dit ontstaat vaak tijdens het sporten. Bekende voorbeelden hiervan zijn:
Voor een positief verloop voor het herstel van een jumpers knee zijn meerdere behandelopties mogelijk. Het is belangrijk om te weten dat het herstel van een pees langzaam verloopt.
De behandeling van de jumperknee zal op een actieve manier worden uitgevoerd. Excentrische oefeningen zullen een goed resultaat leveren. Ga hiervoor naar een fysiotherapeut.
Tijdens deze oefeningen kan ondersteuning van de knieschijf (patella) van belang zijn. Op zoek naar de juiste brace voor u? Kijk hieronder welke patella brace ProBrace u kan adviseren:
Genutrain P3 Kniebrace, is de opvolger van de Genutrain. De bandage geeft iets meer stabiliteit en is voorzien van een verstelbare band welke de knieschijf extra ondersteuning biedt. Ook is de brace uitstekend geschikt voor tijdens het sporten!
Graag een brace gebruiken tijdens het sporten? Voor extra ondersteuning, compressie en stabiliteit rondom de patella en toch de extra bewegingsvrijheid bewaren. Kijk dan naar de “Sport Knee Support Kniebrace”.
Voor een eenvoudige en goede oplossing, welke al jaren zijn effectiviteit bewijst, kan er gekozen worden voor de Bauerfeind Genupoint patella Effectief en prijstechnisch een leuke oplossing voor uw probleem.
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws, beste tips en aanbiedingen.
Wat klanten over ons zeggen
Mooi op tijd geleverd.
8 / 10
Mooi op tijd geleverd.
Als frequente sporter ben ik erg…
10 / 10
Als frequente sporter ben ik erg tevreden met de brace. Het zit lekker en goed en het belemmert mij niet tijdens het weer opbouwen van...
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
