Runners knee

De runnersknee, letterlijk vertaald: renners knie, komt veelal voor bij hardlopers en wandelaars. Hardlopen is een zware sport voor de knieën. Bij elke stap die gezet wordt moeten de knieën de krachten die hierbij vrijkomen opvangen.

Oorzaak runners knie? Hoe ontstaan een runnersknee!

Zodra iemand last heeft van een runners knee dan zie je deze persoon grijpen naar zijn bovenbeen, iets boven de knieschijf en aan de buitenkant van de knie. Hier loopt een peesplaat, de tractus iliotibialis. Deze loopt vanaf het heupbeen langs de zijkant van het been tot richting het onderbeen. Zodra jij aan het wandelen of hardlopen bent, zal je dit doen door je knie te buigen en te strekken. De iliotibiale pees zal tijdens deze bewegingen langs de kniebobbel geleiden. Zodra deze herhaling vele malen herhaald wordt kan het zijn dat de pees geïrriteerd en ontstoken raakt.

Terug naar blessure overzicht

Toon filters

  • push med kniebrace probrace.nl

    Push Med Kniebrace

    2 reviews

    Vanaf:  117,45

    Bekijken

  • Teyder kniebrace met baleinen neopreen probrace.nl

    Teyder Neopreen Kniebrace met Baleinen

    3 reviews

    Vanaf:  51,95 53,45

    Bekijken

  • reh4mat kniebrace met bladveer scharnieren probrace.com - 1 tiny

    Reh4Mat Kniebrace met Bladveer Scharnieren

    Nog geen reviews

    Vanaf:  104,95

    Bekijken

  • E Life Q Fit Patellabrace Probrace

    E-life Q-Fit Patellabrace

    Nog geen reviews

    Vanaf:  34,95

    Bekijken

  • Bodyvine Lichtgewicht Knie Bandage Met Drielaagse Compressie

    Bodyvine Lichtgewicht Kniebandage Sport

    Nog geen reviews

    Vanaf:  37,95

    Bekijken

  • Medi Genumedi Emotion Kniebrace Sport

    Medi Genumedi® E⁺motion® Performance Kniebrace Sport

    Nog geen reviews

    Vanaf:  74,95

    Bekijken

  • Thuasne Genu Go Silistab Kniebrace Open Knieschijf Patellabrace

    Thuasne Genu-GO Silistab® Patellabrace – Kniebrace

    Nog geen reviews

    Vanaf:  49,95

    Bekijken

  • Medi Genumedi® PSS Kniebrace - Knieorthese Voor De Patellapees

    Medi Genumedi® PSS Kniebrace – Kniebrace speciaal voor jumpersknee

    Nog geen reviews

    Vanaf:  79,95

    Bekijken