
Bauerfeind GenuTrain Kniebrace met Siliconenboord
Vanaf: € 69,95
De runnersknee, letterlijk vertaald: renners knie, komt veelal voor bij hardlopers en wandelaars. Hardlopen is een zware sport voor de knieën. Bij elke stap die gezet wordt moeten de knieën de krachten die hierbij vrijkomen opvangen.
Zodra iemand last heeft van een runners knee dan zie je deze persoon grijpen naar zijn bovenbeen, iets boven de knieschijf en aan de buitenkant van de knie. Hier loopt een peesplaat, de tractus iliotibialis. Deze loopt vanaf het heupbeen langs de zijkant van het been tot richting het onderbeen. Zodra jij aan het wandelen of hardlopen bent, zal je dit doen door je knie te buigen en te strekken. De iliotibiale pees zal tijdens deze bewegingen langs de kniebobbel geleiden. Zodra deze herhaling vele malen herhaald wordt kan het zijn dat de pees geïrriteerd en ontstoken raakt.
Vanaf: € 69,95
Vanaf: € 34,95 – € 59,45
Vanaf: € 117,45
Vanaf: € 67,45
Vanaf: € 51,95 – € 53,45
Vanaf: € 104,95
Vanaf: Oorspronkelijke prijs was: € 19,45.€ 12,95Huidige prijs is: € 12,95.
Vanaf: € 37,95
Vanaf: € 74,95
Vanaf: € 49,95
Vanaf: € 79,95
Veel voorkomende klachten komen naar voren zodra er veel gelopen wordt, veel kilometers, bergwandelingen of bij marathons. Een aantal factoren kunnen bijdragen bij een runnersknee. De belangrijkste oorzaak is de houding tijdens het hardlopen. Het hebben van O- benen of X-benen kan hieraan bijdragen. Ook kan een beenlengteverschil, platvoeten, holle voeten, verminder kracht in de hamstring of verkeerde schoenen hieraan bijdragen.
Het beste herstel is door de pees niet te veel te belasten. Dit kun je doen door rust te nemen. Zorg er de eerste weken voor dat de pees niet belast wordt door even niet te lopen. In de tussentijd kan er gefietst of gezwommen worden. Na een paar weken kan er rustig aan belasting op de pees worden uitgeoefend. Maar beperk de belasting door minder vaak, snel en ver te lopen.
Ook kan ProBrace de klachten verminderen met behulp van een passende knie brace of bandage. Dankzij compressie en versteviging rondom de knieschijf kan deze brace extra ondersteuning bieden:
Rustig aan herstellen maar tegelijkertijd toch uw hobby willen uitvoeren? Of voor extra compressie en stabiliteit na het herstel? Kijk dan naar onderstaande braces:
Twijfelt u over welke kniebrace voor u de beste is? Neem dan contact met ons op en vraag een van onze specialisten geheel gratis om advies.
Fijne afhandeling retournering
Ik had een navelbreukband / ribbrace besteld en deze was te klein. Ondanks dat ik hem gepast had, kreeg ik na contact kosteloos een retourlabel...
Maat goed doorgegeven ze passen…
Maat goed doorgegeven ze passen precies.
Prettige webshop
Prettige webshop die originele producten verkoopt en daardoor ook de kwaliteit kan waarborgen. Zeer tevreden met het product en vooral de snelle verzending met DHL....
De nachtspalk zit goed
De nachtspalk zit goed, doet z’n werk en voelt zacht aan in tegenstelling tot de nachtspalk die ik in het ziekenhuis aangemeten had gekregen.
Snelle levering
Snelle levering, goede kwaliteit, duidelijk beschreven op website.