Home | Enkel | Gescheurde enkelbanden

Gescheurde enkelbanden

Het scheuren van de enkelbanden gebeurt vaak tijdens het sporten, maar af en toe ook tijdens dagelijkse activiteiten. Zodra de spanning op de weke delen te groot wordt -bijvoorbeeld door een misstap of trauma- kan het zijn dat de structuren gelegen aan de zijkanten op spanning komen. Wellicht scheuren de enkelbanden in of af. Een enkelbrace biedt uitkomst om het genezingsproces van uw enkel te ondersteunen.

Terug naar blessure overzicht

Toon filters

- Zwart
- Wit
- +0
Basko ASO Enkelbrace
11 reviews
Vanaf: € 74,95
Bekijken
Bauerfeind MalleoTrain S Enkelbrace
2 reviews
Vanaf: € 62,45
Bekijken
Thuasne Sport Enkelbandage met Straps
4 reviews
Vanaf: € 54,95
Bekijken
- Blauw
- Roze
- Zwart
- +0
Bauerfeind Sports Ankle Support Enkelbrace
1 reviews
Vanaf: € 62,45
Bekijken
GO Medical Enkelbrace
2 reviews
Vanaf: € 24,95
Bekijken
Reh4Mat Enkelbrace
1 reviews
Vanaf: € 54,95
Bekijken
Thuasne Sport Enkelbrace met BOA
2 reviews
Vanaf: € 80,45
Bekijken
Reh4Mat Kinder Enkelbrace
Nog geen reviews
Vanaf: € 60,95
Bekijken

Wat is een gescheurde enkelband?

De enkel bestaat uit drie botdelen; het kuitbeen, scheenbeen en het sprongbeen. Het scheenbeen en het kuitbeen samen vormen de enkelvork. Het sprongbeen ligt tussen de enkelvork in en is het begin van het bovenste spronggewricht. De twee uitstekende botdelen (van de enkelvork) worden de malleolus genoemd. Over de uitstekende botdelen lopen de enkelbanden. De enkelbanden zijn stugge, stevige bandstructuren gelegen om de enkel. Bij een gescheurde enkelband is de voet verder dan maximaal ‘gekanteld’ geweest. Bij gescheurde enkelbanden is de pijn vaak extreem en ontstaat er een grote eivormige bult op de buitenkant van de enkel.

Oorzaak van een gescheurde enkel banden

Zodra een enkelgewricht een onverwachte beweging maakt waarbij de enkel verder dan maximaal kantelt dan komen de enkelbanden op spanning te staan. Als de spanning op de enkelbanden zo extreem wordt kan het zijn dat de enkelbanden scheuren. Gescheurde enkelbanden kunnen door allerlei verschillende manieren veroorzaakt worden. Iemand kan zich verstappen bij bijvoorbeeld een afstapje, stoeprand of een kuil in het gras. Ook kan iemand tijdens zijn sprong verkeerd terecht komen.

Behandeling gescheurde enkelbanden

Zorg ervoor dat de enkel gekoeld wordt met ijs. Let op! Dit heeft alleen zin binnen het eerste half uur na het ontstaan van de blessure. Vervolgens is het van belang dat de voet herstelt. In het begin is het belang dat de pijn en de zwelling afneemt, om intra-articulaire spanning zoveel mogelijk vermeden wordt. Dit kan gedaan worden door de voet omhoog te houden en de enkel rust te geven. In het begin zal u vooral veel met elleboogkrukken moeten lopen. Na een paar dagen zal de zwelling afnemen. Naarmate de zwelling afneemt is het van belang om de voet te laten herstellen (herstel kan 4-7 weken duren). Er kan gebruik gemaakt worden van een enkelbrace om de enkel te ondersteunen. Dergelijke enkelbandages kunnen voor extra steun zorgen tijdens het herstel. De volgende braces kan ProBrace u adviseren bij afgescheurde enkelbanden:

De Thuasne sport enkelbandage met straps Enkelbrace, biedt ideale ondersteuning voor het stabiliseren van het enkelgewricht na het verzwikken of scheuren van de enkelbanden. Gebruik de stelbanden om deze enkelbrace strakker en losser te zetten.

De malleotrain S enkelbrace, dankzij de cross-over strap is deze enkel brace zeer goed op maat af te stellen. Of kies voor de sportvariant: de Sports ankle support anklebrace

In het verleden gescheurde enkelbanden opgelopen en nu opzoek naar stabiliteit binnen het enkelgewricht? Kijk dan naar de volgende braces:

Graag optimaal willen bewegen en sporten? En tegelijkertijd goede ondersteuning voor de enkels? Kies dan voor de Malleo enkelbrace van CARE

Vaak uw enkels aan het intapen voor extra stabiliteit tijdens het sporten? Kies voor een eenvoudigere oplossing: de CARE enkelbrace

Een speciaal op maat gemaakte brace, waarbij u de kans zeer klein is om ooit nog eens door de enkel te gaan? Kijk dan naar de EXO-L.