Een gebroken enkel, ook wel enkelbreuk of enkel fractuur genoemd, is een veelvoorkomende blessure waarbij één of meerdere botten in het enkelgewricht zijn gebroken. Dit ontstaat vaak door een val, een verdraaiing of een ongeluk tijdens sport of dagelijkse activiteiten. Symptomen zijn hevige pijn, zwelling, onvermogen om te belasten en soms een zichtbare standsafwijking. Na de eerste behandeling met gips of operatie wordt vaak een enkelbrace gebruikt voor extra steun tijdens het herstel. Onderstaande braces zijn geschikt bij een gebroken enkel.
Ovation Hielspoor Nachtspalk
€ 59,45
Basko ASO Enkelbrace
€ 74,95Voordelige tweedekans: vanaf € 54,95.
DJO Aircast A60 Enkelbrace
€ 74,95
GO Medical Enkelbrace
€ 34,95
iWalk 3.0 Handsfree Kniekruk
€ 199,95Voordelige tweedekans: vanaf € 174,95.
Ovation Nu-Form™ Enkelbrace met figure 8 banden
€ 44,95
Reh4Mat Enkelbrace
€ 52,45
Reh4Mat Kinder Enkelbrace
€ 57,95
Thuasne Malleo Dynastab Enkelbrace
Oorspronkelijke prijs was: € 64,45.€ 62,95Huidige prijs is: € 62,95.
Thuasne Sport Enkelbrace met BOA (Vernieuwd)
€ 76,95Voordelige tweedekans: vanaf € 66,95.
Het kan weleens voorkomen dat jij tijdens een sport of tijdens een dagelijkse handeling per ongeluk een harde klap maakt. Als reflex probeer jij je zo goed mogelijk op te vangen met je handen en voeten. Echter kunnen de krachten, die hierbij op de handen en voeten komen zo groot zijn dat de botten hierdoor bezwijken.Er wordt gesproken van een enkelbreuk wanneer er een breuk in het bot plaatsvindt. Het bot kan breken op één of meerdere plaatsen. Er wordt gesproken van een botbreuk als het gehele bot breekt of als zich een scheur in het bot voordoet. Een veel voorkomende enkelbreuk is in het kuitbeen. Het kuitbeen ligt gelegen aan de buitenzijde van het enkelgewricht. Echter is er een classificatie voor de ernst van de breuk. Zo kunnen de botdelen tegen elkaar blijven zitten, dan wordt er gesproken van een “nette breuk”. Maar de botten kunnen ook verschoven, of verplaatst zijn. In een ernstig geval steekt een bot uit de huid, er wordt gesproken van een open botbreuk.
In de meeste gevallen komt een botbreuk voor door een val of een ongeluk. Zo kan een botbreuk ontstaan door een grote kracht van buitenaf. Denk hierbij een schop of een klap.
Ook kan een enkelbreuk ontstaan door een onverwachte draai van het gewricht. Zo kan het voorkomen dat jij je lichaam draait terwijl de voet nog blijft staan.
De diagnose wordt gesteld op basis van het klachtenpatroon, lichamelijk onderzoek en röntgenfoto’s. De arts onderzoekt de stand van de enkel, zwelling, bloeduitstortingen en gevoeligheid. Op de röntgenfoto is te zien om welk type breuk het gaat en of er sprake is van verplaatsing.
Nadat er geconstateerd is dat de enkel pijnlijk en bijna niet meer bewogen kan worden zal u naar de dokter moeten. De dokter zal u doorverwijzen naar het ziekenhuis waarna op de röntgenfoto’s af te leiden valt of u een botbreuk hebt. In de meeste gevallen zullen de botbreuken gezet en gegipst worden. Is de breuk te ernstig dan kan een operatie aan te pas komen.
Nadat het gips eraf mag moeten de botten en spieren herstellen. De kwaliteit en de kracht van de spieren zijn achteruit gegaan. Met behulp van een fysio kunnen er oefeningen uitgevoerd worden. Ook kan het herstel versneld worden met behulp van een brace. Een brace biedt stevigheid en stabiliteit rondom het enkelgewricht. Ook kan het na de revalidatie nog van toepassing zijn omdat het gewricht instabieler kan zijn dan voorheen.
Een enkelbrace biedt steun en stabiliteit aan de enkel na een breuk, vooral in de revalidatiefase na het gips of een operatie. De brace beperkt ongewenste bewegingen, vermindert pijn en ondersteunt een veilig herstel. Door het dragen van een brace kun je sneller en veiliger starten met lopen en dagelijkse activiteiten.
Voor een gebroken enkel zijn er speciale braces en walkers die de enkel stabiliseren en beschermen tijdens het herstel. Geschikte braces zijn verstelbaar, stevig en comfortabel, zodat ze goed aansluiten en voldoende steun bieden. Laat je adviseren door een specialist van ProBrace om de juiste brace te kiezen. Een enkelbrace kan uitkomst bieden bij een breuk in de enkel die niet gegipst kan worden of in het traject nadat het gips van uw voet afgehaald is.
Kun je lopen met een gebroken enkel? +
Met een gebroken enkel is normaal lopen meestal niet mogelijk door hevige pijn, zwelling en instabiliteit. In sommige gevallen lukt het nog om voorzichtig te steunen, maar dit wordt sterk afgeraden omdat het de breuk kan verergeren.
Hoe voel je het verschil tussen gebroken en gekneusd? +
Bij een gebroken enkel is de pijn vaak direct heftig, kun je meestal niet meer staan of lopen en is er vaak zwelling, blauwe plekken of een standsafwijking. Bij een kneuzing zijn de klachten meestal milder en kun je de enkel vaak nog belasten, al is dit pijnlijk.
Hoelang duurt het herstel na een enkelbreuk? +
Het herstel na een enkelbreuk duurt gemiddeld 6 tot 12 weken, afhankelijk van de ernst van de breuk en de behandeling. Na deze periode volgt vaak revalidatie met oefeningen en fysiotherapie; volledig herstel kan enkele maanden duren.
Hoe kun je testen of je enkel gebroken is? +
Als je na een val of ongeluk niet meer op je enkel kunt staan, veel pijn hebt, duidelijke zwelling of een abnormale stand ziet, is er kans op een breuk. Alleen een röntgenfoto kan met zekerheid vaststellen of je enkel gebroken is; raadpleeg daarom altijd een arts bij twijfel.
Liesbreukband
10/10
Een tijdje geleden een liesbreukband gekocht, deze ging na verloop van tijd problemen geven met het klittenband, schoot gewoon los. Na enig overleg heb…
Nu ik deze brace draag
10/10
Nu ik deze brace draag, heb ik minder pijn in mijn pols
De brace snel in huis en prima pasvorm
10/10
De brace snel in huis en prima pasvorm. Na een week nam de pijn in mijn achillespees al af. Dus heel tevreden!
Tevreden
8/10
Fijne band voor ondersteuning na bovenbuik breuk. Snel en correct geleverd
Snelle levering van een topklasse…
10/10
Snelle levering van een topklasse product. De pro brace heeft een goede pasvorm en de stof is ook na enkele dagen dragen prettig.
