Om een voet te kunnen bewegen hebben wij gelukkig spieren die de voet kan laten bewegen. Echter is het ook van belang dat de voetspieren aangestuurd worden. De voetspieren worden aangestuurd door zenuwen. De zenuwen zorgen ervoor dat er een signaal naar de spieren gaat waardoor de voet bewogen kan worden in de richting die jij graag wilt.
Wat is een tarsaal tunnelsyndroom
Een tarsaal tunnel syndroom is de beklemming van de voetzenuw. In dit geval gaat het om de nervus tibialis. Bij een tarsaal tunnel syndroom is er een beklemming van de nervus tibialis die zorgt voor klachten in de voet, voetzool, tenen en hiel. De zenuw loopt binnen de voet, vlak achter de achillespees. De zenuw loopt door het tarsale tunnel, door deze tunnel lopen bloedvaten, pezen en zenuwen. Bestel bij ProBrace een enkelbrace speciaal geschikt voor het tarsaal tunnel syndroom.
Het tarsaal tunnel syndroom is een aandoening waarbij de nervus tibialis posterior, een belangrijke zenuw aan de binnenzijde van de enkel, bekneld raakt in de tarsale tunnel. Deze tunnel is een smalle ruimte tussen het enkelbot en het omliggende pees- en bandweefsel. Door zwelling, overbelasting, een blessure of standsafwijking kan de zenuw onder druk komen te staan, wat leidt tot pijn en uitvalsverschijnselen in de voet.
Oorzaak van tarsaal tunnel syndroom
De meest voorkomende oorzaken van het tarsaal tunnelsyndroom zijn overbelasting, een enkelverstuiking, standsafwijkingen van de voet, langdurig staan en zwelling door een ontsteking of cyste. Ook aandoeningen zoals reuma en diabetes kunnen bijdragen aan het ontstaan ervan.
Het syndroom ontstaat door compressie van een zenuw in de voet. Deze druk kan verschillende oorzaken hebben, zoals een verzwikking, zwelling of verdikking van het weefsel, waardoor de zenuw geïrriteerd raakt en pijnklachten in de voet ontstaan.
Symptomen van tarsaal tunnel syndroom
Pijn, tintelingen of branderig gevoel aan de binnenzijde van de enkel
Doofheid of prikkelingen in de hiel, voetzool of tenen
Verergering van klachten bij staan of lopen
Spierzwakte of krachtverlies in de voet
Klachten verminderen vaak in rust
Diagnose en behandeling tarsaal tunnel syndroom
Er zijn meerder behandelmethodes mogelijk. Zo zijn er conservatieve behandelingen mogelijk voor het verhelpen van een Tarsaal tunnelsyndroom. Eventueel kan het raadplegen van een fysiotherapeut al veel doen. Ook kan de pijn al verlicht worden als er aanpassing plaats vinden in de schoenen. Of maak gebruik van een spalk, brace of krukken. Mocht dit niet werken, dan is een operatieve behandeling ook mogelijk.
Ondersteunende enkelbrace bij tarsaal tunnel syndroom
Een enkelbrace is een effectief hulpmiddel bij het tarsaal tunnel syndroom, omdat deze het enkelgewricht stabiliseert en ongewenste bewegingen beperkt die extra druk op de zenuw kunnen geven. Door de enkel te ondersteunen en te ontlasten, neemt de spanning op het zenuwweefsel af, waardoor pijn, tintelingen en andere klachten vaak verminderen. Daarnaast helpt een brace om overbelasting tijdens dagelijkse activiteiten, sporten of langdurig staan te voorkomen. Door het dragen van een enkelbrace wordt het herstelproces versneld en krijgt u meer zekerheid bij het lopen en bewegen, zonder dat de enkel volledig geïmmobiliseerd wordt. Let bij het kiezen van een brace op comfort, pasvorm en voldoende steun, zodat u deze probleemloos langere tijd kunt dragen.
Welke braces zijn geschikt bij tarsaal tunnel syndroom?
Bij het tarsaal tunnel syndroom zijn vooral enkelbraces geschikt die stabiliteit bieden, maar toch voldoende flexibiliteit geven om normaal te kunnen lopen. Kies bij voorkeur voor een verstelbare brace van ademend materiaal, zodat deze goed aansluit op de enkel en niet knelt. Er zijn modellen die extra steun geven aan de binnenzijde van de enkel, waar de zenuw bekneld raakt, en die makkelijk aan en uit te trekken zijn. Sommige braces zijn speciaal ontworpen om druk op het zenuwgebied te verminderen en de voetstand te corrigeren. Laat u altijd adviseren door een specialist van ProBrace, zodat u zeker weet dat u de juiste brace voor uw klachten en voettype kiest.
De eerste tekenen van het tarsaal tunnel syndroom zijn vaak tintelingen, een branderig gevoel of doofheid aan de binnenzijde van de enkel en in de voetzool. Deze klachten verergeren meestal bij staan of lopen en nemen vaak af in rust.
Een beknelde zenuw in de voet veroorzaakt meestal tintelingen, doofheid, een branderig of stekend gevoel en soms pijn die uitstraalt naar de tenen. De klachten kunnen verergeren bij druk, bewegen of langdurig staan.
De duur van het tarsaal tunnel syndroom verschilt per persoon en hangt af van de oorzaak en behandeling. Met de juiste aanpak kunnen klachten binnen enkele weken tot maanden verminderen, maar bij ernstige of langdurige beknelling kan herstel langer duren.
Het is belangrijk om de belasting van de enkel te verminderen, eventueel met een ondersteunende enkelbrace of steunzool. Fysiotherapie, ontstekingsremmers en aanpassing van schoenen kunnen helpen. Bij aanhoudende klachten kan een operatie nodig zijn om de zenuw meer ruimte te geven.
Als carpaal tunnel syndroom niet wordt behandeld, kunnen de klachten verergeren en kan blijvende zenuwschade ontstaan. Dit leidt tot aanhoudende pijn, gevoelsverlies en krachtsverlies in de hand.
Vermijd langdurige, herhaalde bewegingen van de pols en het werken in onnatuurlijke houdingen. Blijf niet te lang doorgaan met belastende activiteiten als je klachten ervaart, en zoek tijdig advies bij een arts of therapeut.
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws, beste tips en aanbiedingen.
Wat klanten over ons zeggen
Snelle correcte levering
10 / 10
Snelle correcte levering. De brace zit keurig om hand en pols en is prima te bevestigen.
Snelle levering
10 / 10
Snelle levering
Loopt en zit goed dus goed produkt
10 / 10
Loopt en zit goed dus goed produkt
de artrosehandschoenen helpen om mijn…
8 / 10
de artrosehandschoenen helpen om mijn pijn wat te verlichten en ze houden mijn handen/vingers ook warm heb al 23 jaar artrose fijne handschoentjes
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken en gepersonaliseerde advertenties tonen. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden. Voor meer informatie, zie: business.safety.google/privacy/
