Artrose in de knie ontwikkelt zich meestal door degeneratie (achteruitgang / verslijten) van de knie. Om te begrijpen wat artrose in de knie is moet de anatomie van de knie enigszins duidelijk zijn. Het kniegewricht is opgebouwd uit meerdere botten, kraakbeen en verschillende pezen en spieren. Het gewrichtsoppervlak is bekleed met kraakbeen. Het kraakbeen in de knie zorgt ervoor dat het gewricht een goede glijbaarheid heeft en voorkomt frictie van alle botdelen.
Bij artrose is dit kraakbeen beschadigd. Dit zorgt ervoor dat de kwaliteit van bewegen achteruit gaat. Dit maakt dat het gewricht stijf en pijnlijk aanvoelt. Het verlies van veel kraakbeen (op jonge leeftijd) kan leiden tot chronische knieklachten. Een kniebrace kan zeer effectief zijn bij artroseklachten van de knie.
Knieartrose is slijtage van het kraakbeen in het kniegewricht. Kraakbeen werkt normaal als een gladde laag die schokken dempt en beweging soepel maakt. Bij artrose wordt dit kraakbeen dunner en ruwer, waardoor botdelen meer tegen elkaar kunnen bewegen en irritatie ontstaat. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid, zwelling en soms een krakend gevoel. Knieartrose komt vaker voor bij het ouder worden, maar kan ook ontstaan na een knieblessure, overbelasting of door overgewicht.
Oorzaak knieartrose
Artrose ontstaat geleidelijk door ouderdom en “slijtage”. Op de lange termijn kan de kwaliteit van kraakbeen verminderen, zo ook in het kniegewricht. Dit zorgt voor klachten binnen het kniegewricht. Ook kan artrose ontstaan na een valpartij. Tijdens de valpartij kan het kraakbeen binnen de knie beschadigd raken, waarna belasting op de knie pijnlijk kan aanvoelen.
Symptomen van artrose / slijtage knie
Pijn in of rondom de knie, vooral bij lopen, traplopen of opstaan
Stijfheid na rust of ’s ochtends
Zwelling of een dik gevoel in de knie
Krakend of schurend gevoel bij bewegen
Minder bewegingsvrijheid en moeite met buigen of strekken
Instabiliteit of een onzeker gevoel in de knie
Diagnose van knieartrose
De diagnose wordt gesteld op basis van uw klachten en lichamelijk onderzoek. De arts beoordeelt pijnpunten, zwelling, bewegingsbeperking en de stand van de knie. Vaak wordt een röntgenfoto gemaakt om de mate van slijtage en eventuele botuitsteeksels (osteofyten) te beoordelen.
Behandeling en herstel bij knieartrose
De behandeling richt zich op het verminderen van pijn en het verbeteren van functioneren. Dit kan met leefstijlaanpassingen (zoals afvallen), spierversterkende oefeningen, fysiotherapie en eventueel pijnstilling of ontstekingsremmers. Een kniebrace kan ondersteuning geven tijdens bewegen en helpen om de knie stabieler en minder pijnlijk te maken. Bij ernstige artrose kunnen injecties of een operatie (zoals een knieprothese) worden overwogen. Artrose is niet te genezen, maar klachten zijn vaak goed te verminderen met de juiste aanpak.
Ondersteunende kniebrace bij artrose / slijtage knie
Een kniebrace kan helpen door het kniegewricht te stabiliseren en de belasting beter te verdelen. Dit kan pijn verminderen bij lopen en staan, en geeft vaak meer zekerheid bij dagelijkse activiteiten. Sommige braces geven extra steun aan de zijkanten van de knie, wat prettig is bij instabiliteit of bij slijtage aan één zijde van het gewricht. Een brace is vooral handig bij activiteiten waarbij u merkt dat de knie sneller pijn doet of “wegzakt”.
Welke braces zijn geschikt bij knieartrose?
Bij knieartrose zijn braces geschikt die stabiliteit geven zonder de knie volledig te blokkeren. Denk aan een comfortabele, verstelbare kniebrace die goed aansluit en voldoende steun biedt tijdens bewegen. Bij slijtage aan de binnen- of buitenzijde kan een brace met extra zijdelingse ondersteuning of ontlasting prettig zijn. Laat u adviseren door een specialist van ProBrace om de juiste kniebrace te kiezen voor uw klachten en activiteiten.
Voordelen en eigenschappen van een kniebrace bij knieartrose
Geeft stabiliteit aan de knie en vermindert een onzeker of instabiel gevoel
Kan pijn verminderen door ondersteuning en een betere verdeling van belasting
Helpt bij lopen, traplopen en langer staan door extra steun rondom het gewricht
Ondersteunt de knie bij dagelijkse activiteiten en kan overbelasting helpen voorkomen
Comfortabele pasvorm met verstelbare banden voor een goede aansluiting
Ademend materiaal voor prettig dragen, ook gedurende langere tijd
Keuze uit verschillende ondersteuningsniveaus, afhankelijk van uw klachten en activiteit
Bij artrose in de knie zit de pijn meestal in en rondom het kniegewricht, vaak aan de binnenzijde of achter de knieschijf. U merkt de pijn vooral bij lopen, traplopen, opstaan of langer staan, en vaak ook na rust door stijfheid.
Wandelen is meestal goed bij knieartrose, omdat bewegen helpt om de knie soepel te houden en de spieren rondom de knie te versterken. Het is wel belangrijk dat u het rustig opbouwt en binnen uw pijngrens blijft; een kniebrace kan extra steun geven tijdens het lopen.
U kunt beter langdurige, zware belasting vermijden, zoals veel traplopen, springen, hardlopen op harde ondergrond of lang achter elkaar knielen. Ook is het verstandig niet “door de pijn heen” te blijven belasten, omdat dit klachten kan verergeren.
Knieartrose ontstaat door slijtage van het kraakbeen in de knie en komt vaak door een combinatie van leeftijd, overbelasting, overgewicht en eerdere knieblessures. Ook een afwijkende stand van de knie (O- of X-benen) en erfelijke aanleg kunnen het risico vergroten.
Nieuwsbrief
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws, beste tips en aanbiedingen.
Wat klanten over ons zeggen
Fijne handschoenen en extra paar besteldd
10 / 10
Ik had pas geleden een paar reumahandschoenen besteld en deze bevielen zo goed. Mijn handen minder opgezet en pijn was stuk minder. Dus een extra...
werkt goed !
10 / 10
werkt goed !
Snelle correcte levering
10 / 10
Snelle correcte levering. De brace zit keurig om hand en pols en is prima te bevestigen.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken en gepersonaliseerde advertenties tonen. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden. Voor meer informatie, zie: business.safety.google/privacy/
