Pijn tijdens basketballen? Probeer een brace!
Door de stroeve ondergrond en het feit dat basketbal een contactsport is krijgen veel basketbalspelers in hun sportieve carrière te maken met een verzwikte enkel of soms zelfs een gescheurde enkelband. Om een enkel weer volledig stabiel te krijgen moet veel en vaak getraint worden. Om de enkel in reguliere trainingen en wedstrijden te beschermen kan een goede enkelbrace uitkomst bieden. Veel sporters zijn bang dat een enkelbrace de spieren verzwakt, in zekere mate is dit ook waar, maar alleen wanneer een brace constant gedragen wordt.
Wanneer een brace alleen gebruikt wordt tijdens wedstrijden, trainingen of wanneer een enkel pijnlijk is zal dit niet het geval zijn. De enkelbrace geeft dan alleen stabiliteit en voorkomt een nieuwe blessure. We hebben hieronder een aantal enkelbraces geselecteerd welke stevig genoeg zijn en goed te gebruiken in combinatie met een basketbalschoen.
Een goed passende kniebrace geeft ondersteuning en kan verlichting geven tijdens het basketballen zonder u hierbij te hinderen. Kniebraces zijn in te delen in twee soorten:
Een rigide kniebrace kenmerkt zich door een rigide frame (zoals koolstof of aluminium) en scharnieren. Deze braces zijn voor korfbal niet geschikt. Een zachte kniebrace geeft compressie en ondersteuning middels (siliconen) pelottes en/of flexibele baleinen. Daarnaast kan een zachte kniebrace dienen als een kniebeschermer bij een valpartij, op deze manier kunnen eenvoudig schaafwonden of brandblaren aan de knie voorkomen worden.
Bij een hamstringblessure of spierscheur kan bewegen en sporten erg pijnlijk zijn. Een goede comprimerende bandage neemt de functie van de spiervliezen deels over en zorgt voor een comfortabele druk en compressie op de spierbuik. Hierdoor zal het minder pijnlijk zijn om weer te gaan sporten en bewegen. Dit soort bovenbeenbandages moeten behoorlijk strak zitten, maar mogen de doorbloeding niet verhinderen. Een juiste maatvoering is daarbij dus erg belangrijk, wanneer u twijfelt over de maat kunt u altijd contact opnemen met onze adviseurs. Zij zitten voor u klaar om uw vragen te beantwoorden!
