Herstel na schouderluxatie
Een schouderluxatie, oftewel een ontwrichting van de schouder, betekent dat de kop van het opperarmbeen (humerus) uit de kom van het schouderblad (glenoid) is geschoten. Hierdoor verliezen de botdelen van het schoudergewricht tijdelijk hun normale positie.
Symptomen van een schouderluxatie
Een schouderluxatie gaat meestal gepaard met plotselinge, hevige pijn en verlies van beweeglijkheid in de arm. Vaak is er een duidelijke standsverandering van de schouder zichtbaar, waarbij de schouder er ‘vervormd’ uitziet of het lijkt alsof de schouder lager hangt. Daarnaast kunnen spierkrampen, zwelling, blauwverkleuring en gevoelloosheid of tintelingen in de arm of hand optreden door druk op de zenuwen of bloedvaten.
Wat mag je niet meer doen als je schouder uit de kom is?
Het is belangrijk om bij een schouder uit de kom u uw arm niet omhoog beweegt of naar buiten draait. Daarnaast is het belangrijk om geen zware activiteiten te doen waarbij u veel moet en tillen of bijvoorbeeld contactsporten.
Wat is de behandeling voor een luxatie van de schouder?
De behandeling van een schouder die uit de kom is geschoten, bestaat uit het terugplaatsen van de schouderkop in de schouderkom. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan, afhankelijk van de situatie en de ernst van de luxatie. In de meeste gevallen gebeurt dit op de Spoedeisende Hulp, vaak na het toedienen van pijnstilling of een lichte verdoving om de spieren te ontspannen en de ingreep comfortabeler te maken.
Na het terugzetten volgt een herstelperiode van één tot drie maanden, waarin het kapsel, de banden en de omliggende weefsels de tijd krijgen om te genezen. Gedurende de eerste week draagt men meestal een mitella of sling om de arm rust te geven en de schouder te stabiliseren. Daarna kan, onder begeleiding van een fysiotherapeut, voorzichtig worden begonnen met bewegingsoefeningen om de mobiliteit en kracht van de schouder geleidelijk te herstellen.
Ondersteunende producten
Tijdens het herstel van een schouder uit de kom kunnen verschillende hulpmiddelen helpen om rust te bieden, de schouder te stabiliseren en geleidelijk weer te belasten. Zo kan een mitella of sling (schoudersling) worden ingezet om de arm te ontlasten en ongewenste bewegingen te beperken.
Daarnaast zijn er diverse schouderbraces en -bandages die het gewricht ondersteunen zonder het volledig te immobiliseren: in de beginfase kan een meer stevige brace nuttig zijn om stabiliteit te bieden, terwijl later een soepelere brace die beweging toelaat, maar toch compressie en steun geeft geschikter is wanneer je voorzichtig je dagelijkse activiteiten of sport weer opbouwt.
Tijdens de herstelperiode
| Product | Doel | Ondersteuningsniveau | Kenmerken |
|---|---|---|---|
| Reh4Mat Mitella | Ondersteuning en rust van de arm na luxatie | Gemiddelde ondersteuning | Eenvoudige mitella, verstelbare banden, comfortabele pasvorm tijdens herstel |
| Thuasne Immo Classic Mitella | Stabilisatie van de arm na repositie van de schouder | Hoge ondersteuning | Anatomisch ontwerp, instelbaar, geschikt voor intensievere rustfase |
| Orliman Mitella voor Kinderen | Rust & ondersteuning voor kinderarmen na een luxatie | Gemiddelde ondersteuning | Speciaal ontworpen voor kinderen, verstelbaar en huidvriendelijk |
Na de herstelperiode
| Product | Doel | Ondersteuningsniveau | Kenmerken |
|---|---|---|---|
| Stabilisatie bij restinstabiliteit of klachten na herstel | Lichte tot gemiddelde ondersteuning | Neopreen materiaal, anatomisch gevormd, verstelbare sluiting | |
| Bauerfeind OmoTrain Schouderbrace | Functionele ondersteuning bij hersteltraining of milde instabiliteit | Gemiddelde ondersteuning | Elastisch weefsel met siliconen insert, stimuleert actief musculair functioneren |
| Reh4Mat Schouderbrace met Rotatiebeperking | Preventie van nieuwe luxatie tijdens sport of revalidatie | Hoge ondersteuning | Instelbare rotatiehoek, verstevigende banden |
| E-Life Bio-Contour Schouderbrace | Bij aanhoudende klachten of gevoel van instabiliteit | Lichte tot gemiddelde ondersteuning | Geeft compressie, stabiliteit en ondersteuning; past discreet onder kleding |
Laat je altijd adviseren door een medisch specialist of fysiotherapeut welke producten voor jouw situatie het meest geschikt zijn, zodat je het herstel niet belemmert en veilig herstelt.
