Artrose Wat Nu Artriitis Ondersteuning Klachten Pijn Blog Informatie

23 augustus 2021

Artrose: wat kunt u doen om de klachten te verminderen?

Heeft u last van artrose en ervaart u pijn en ongemak? Een brace, spalk of bandage voor uw pols, hand of duim geeft rust, stabiliteit en steun bij klachten als artrose, reuma (reumatoïde artritis). Maar wat is artrose eigenlijk? Hoe vaak komt artrose voor? Wat kan ik doen aan artrose? Is een brace iets voor mij? Welke brace is dan de beste? Krijg ik een brace vergoed door mijn zorgverzekering? Dit zijn allemaal vragen die in deze blog aan bod komen…

Wat is artrose?

Artrose (osteoartritis) is een reumatische aandoening aan het houding- en bewegingsapparaat. Deze aandoening komt op zichzelf voor, of ontstaat als gevolg van een gewrichtsontsteking of zwakke gewrichtsbanden. Veel mensen denken bij de diagnose artrose aan versleten gewrichten of botten. ‘Ik heb een versleten knie’ of ‘mijn pols is versleten’, zijn veelgehoorde klachten binnen de gezondheidszorg. Dit is niet helemaal correct. Het gewricht is niet versleten, er is verandering in het gewricht opgetreden.

Een gewricht is een verbinding tussen twee botdelen. Tegen het gewrichtsvlak van het bot zit kraakbeen. Dit kraakbeen is een glad weefsel dat zorgt voor het ‘soepel’ bewegen van een gewricht. Bij artrose is dit kraakbeen vervormd; het is dunner en zachter geworden. Dit zorgt ervoor dat de gewrichten zich minder gemakkelijk bewegen, hetgeen inherent staat aan een pijnlijk en stijf gevoel in de gewrichten.

Hoe vaak komt osteoartritis voor?

In 2015 werden 1,2 miljoen mensen door de huisarts gediagnosticeerd met ‘artrose’. Artrose komt het vaakst voor bij mensen die aan meerdere van de volgende kenmerken voldoen:

Leeftijd van circa 40-45 jaar, en de kans neemt toe naarmate u ouder wordt
Vrouwen hebben een duidelijke hogere kans dan mannen
Mensen met overgewicht of obesitas
Personen die hun gewrichten zwaar belasten, denk aan zwaar werk of bijvoorbeeld sporten
Mensen met een erfelijke aanleg

Ik heb artrose; wat nu?

Het verloop van artrose is per persoon en per gewricht verschillend. Het kan zijn dat er veel klachten zijn, maar het kan ook zijn dat er weinig klachten ervaren worden.

Zelfzorg en leeftstijl

Blijf in beweging: regelmatig bewegen helpt de spieren rond de gewrichten sterk te houden.
Let op uw gewicht: Afvallen kan de belasting op de gewrichten verminderen.
Eet gezond: Een gevarieerd dieet kan bijdragen aan gezonde spieren en gewrichten.

Medische behandelingen

Pijnstillers: Eenvoudige pijnstillers zoals paracetamol zouden kunnen helpen.
Ontstekingsremmers: Bij ontsteking kan een ontstekingsremmende pijnstiller nodig zijn (Doe dit alleen in overleg met uw arts).
Injecties: Een corticosteroïde-injectie kan tijdelijk de ontsteking en pijn verminderen (Doe dit alleen in overleg met uw arts).
Hyaluronzuur: Bij knieartrose kan een injectie met hyaluronzuur worden overwogen om de beweeglijkheid te verbeteren/pijn te verminderen (Doe dit alleen in overleg met uw arts).
Ondersteuning door professionals: Een fysiotherapeut kan u helpen met oefeningen en advies over bewegen.

Artrose Blog Pijn Klachten Kraakbeen Brace Probrace Ondersteuning Informatie.

Een brace bij artrose

Product	Lichaamsdeel	Werking / Indicaties
E-life CMC Duimbrace	Duim (CMC-gewricht)	Stabiliseert het duimzadelgewricht, vermindert pijn, ondersteunt herstel
Thuasne Ligaflex Rhizo Duimbrace	Duim	Immobiliseert/of stabiliseert de duim in een pijnvrije positie
Basko Ryno Lacer Duimbrace / Polsspalk	Duim / Pols	Lange en korte variant, sterke ondersteuning, verwijderbare baleinen
EMO Ottec Polsspalk / Duimbrace	Duim / Pols	Vormbare aluminium spalken, ademend thermoweefsel, eenvoudig aantrekken
Basko ASO Enkelbrace	Enkel	Sterke ondersteuning, extra banden, plastic uitneembare baleinen
Bauerfeind Sports Ankle Support Enkelbrace	Enkel	Lichtgewicht sportenkelbandage met elastisch breiwerk, verstelbare tape-band
Thuasne Malleo Dynastab Enkelbrace	Enkel	Rigide zijdelingse baleinen, elastische kruislingse banden zorgen voor goede stabiliteit
GO Medical Universele duimbandage / undersleeve voor artrose en RSI	Duim	Geeft zachte compressie & warmte; geschikt bij artrose en RSI; comfortabel voor rustmomenten
GO Medical Reuma Handschoenen met Siliconen	Hand / Vingers	Ondersteuning van gewrichten, compressie voor verbeteren bloedsomloop
GO Medical Reuma Handschoenen	Hand / Vingers	Ondersteuning van gewrichten, compressie voor verbeteren bloedsomloop, zonder siliconen
Bauerfeind GenuTrain A3 Kniebrace Artrose	Knie	Ondersteuning, stabilisatie, compressie
Össur Formfit® Pro Knee Flite – Hoogwaardige Kniebandage	Knie	Geen beperking in mobiliteit, ademend materiaal, verbetert bloedcirculatie
Bauerfeind GenuTrain Kniebrace	Knie	Ondersteuning met baleinen en pelotte, gebreid materiaal, met of zonder siliconen
Thuasne Dynastab Dual Compacte Polsbrace	Pols	Compacte polsbrace, ondersteuning aanpasbaar, uitneembare baleinen
Medi Manumed® Active E⁺motion® Sport Polsbrace	Pols	Compressiebandage, actieve sport polsbandage
EMO Ottec Polsbrace	Pols	Ademende en stevige brace, uitneembare baleinen, eenvoudig aantrekken
Reh4Mat Lumbale Rugbrace	Onder-rug / Lumbale wervelkolom	Stevige rugbrace, lumbale wervelkolom, anatomisch gevormde baleinen, extra banden
Thuasne Lombastart Rugbrace	Onder-rug	Extra band voor compressie rug, zware inspanning, ademend materiaal
E-life Advanced LumbarFit Rugbrace	Onder-rug	Elastisch rug brace, hoger aan de achterzijde, banden voor extra compressie in de rug

Brace vergoedingen

Voor informatie omtrent vergoedingen bij braces zijn er een aantal voorwaarden waar u aan dient te voldoen. Houdt wel rekening met dat wanneer uw orthese vanuit het basispakket wordt vergoed, deze onherroepelijk verrekend wordt met uw eigen risicio.

U bent in het bezit van een recente verwijzing van een medisch specialist (orthopeed, reumatoloog etc.).
Het beoogd gebruik is permanent en langdurig / chronisch (dagelijks, langer dan 6 maanden)
Het product wordt niet gebruikt voor sport

Meer over vergoedingen kunt lezen op onze vergoedingen webpagina. Mocht u daarnaast willen overleggen of het vergoeden van een brace mogelijk is kunt u het beste contact opnemen met ons moeder bedrijf Leuk Orthopedie. Zij hebben contracten met verschillende zorgverzekeraars en hebben alle kennis over het vergoeden van braces.