Blog

5 tips voor veilig lopen met uw rollator

Tips & oefeningen Roel Bioch

Rollator Ondersteuning Lopen Wandelen Stoep Tips Probrace Thuasne Brace

5 tips voor veilig lopen met uw rollator

Een rollator geeft extra steun, stabiliteit en vertrouwen tijdens het lopen. Maar om hier echt optimaal en veilig gebruik van te maken, is het belangrijk dat u de rollator op de juiste manier afstelt én gebruikt. Met onderstaande 5 tips voorkomt u valgevaar, overbelasting en foutieve loophouding.

Tip 1: Stel de juiste hoogte in van uw rollator

Een goede loophouding begint bij de juiste afstelling van de rollator. Wanneer de rollator te laag is ingesteld, gaat u automatisch vooroverbuigen, wat extra druk geeft op uw rug en schouders. Staat de rollator juist te hoog, dan loopt u met opgetrokken schouders, waardoor de kans op nek- en schouderklachten toeneemt.

Zo stelt u de juiste hoogte in:

  1. Ga tussen de handvatten staan
  2. Laat de armen ontspannen langs het lichaam hangen
  3. Stel de handvatten in op polshoogte

Tip 2: Loop tussen de handvatten

Blijf dicht bij de rollator lopen: uw lichaam tussen de handvatten en uw voeten tussen de achterwielen. Gebruik het mandje om uw boodschappen of andere spullen te vervoeren. Hang geen tassen aan de handvatten, dit verstoort namelijk het evenwicht.

Tip 3: Gebruik altijd de parkeerrem wanneer u stilstaat

Veel rollators hebben een zitje om onderweg even uit te rusten. Gaat u zitten? Zet altijd eerst de parkeerrem vast. Zo voorkomt u dat de rollator wegrijdt of onder u vandaan schuift.

Rollator Tips Wandelen Lopen Houding Instellen Nederland België Duitsland Probrace Ondersteuning Brace

Tip 4: Gebruik de remmen bij het op- en afrijden van een stoep

De meeste stoepen in Nederland zijn voorzien van een schuine drempel om gemakkelijk de stoep op en af te stappen. Helaas komt het wel eens voor dat er geen schuine drempels aanwezig of bereikbaar zijn. Lees daarom onderstaande instructies om veilig een stoep op en af te stappen met uw rollator.

Stoep afrijden

  1. Laat eerst de rollator rustig van de stoep afrijden
  2. Houd veilige afstand tussen uzelf en de rollator
  3. Knijp de remmen in
  4. Stap zelf voorzichtig naar beneden

Stoep oprijden

  1. Rijd de rollator tegen de stoeprand en knijp de remmen in
  2. Zet één voet een klein stukje naar achteren en kantel de voorwielen omhoog
  3. Laat de rem los en plaats de voorwielen op de stoep
  4. Duw door tot ook de achterwielen boven staan
  5. Knijp nogmaals de rem in en stap zelf omhoog

Tip 5: Blijf alert tijdens het lopen

Ook wanneer u met een rollator loopt, is het belangrijk om actief te blijven opletten. Loop in een rustig tempo, kijk vooruit en zorg dat u niet sneller wilt lopen dan de rollator toelaat. Houd uw aandacht bij de ondergrond, zodat u losse stoeptegels, drempels of andere obstakels tijdig kunt ontwijken. Door bewust en gecontroleerd te stappen, verkleint u de kans op struikelen of vallen aanzienlijk.

Vragen over dit artikel?

Wat klanten zeggen over ons

Goed resultaat

10/10

Vanaf de eerste nacht dat ik de brace droeg, heb ik geen tintelende vingers meer gehad. Terwijl ik dit daarvoor meerdere malen per nacht…

Liesbreukband

10/10

Een tijdje geleden een liesbreukband gekocht, deze ging na verloop van tijd problemen geven met het klittenband, schoot gewoon los. Na enig overleg heb…

Nu ik deze brace draag

10/10

Nu ik deze brace draag, heb ik minder pijn in mijn pols

De brace snel in huis en prima pasvorm

10/10

De brace snel in huis en prima pasvorm. Na een week nam de pijn in mijn achillespees al af. Dus heel tevreden!

Tevreden

8/10

Fijne band voor ondersteuning na bovenbuik breuk. Snel en correct geleverd

Laat een review achter

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik mijn bestelling retourneren? +

Een retourzending kunt u binnen 14 dagen nadat u de zending heeft ontvangen retour aanmelden via ons retourportaal. U krijgt hier 2 opties:

1. U kunt uw product(en) omruilen voor een ander product of een andere maat.

2. U kunt uw product(en) retourneren en het geld terug laten storten. U heeft hierbij uw ordernummer en postcode (waarmee besteld) nodig. Houd bij het retourneren altijd onze retourregels en retourvoorwaarden in acht.

Hoe moet ik mijn product verpakken om het terug te sturen? +

Gebruik een stevige verpakking, het liefst de originele verzenddoos waarin u uw bestelling heeft ontvangen. Op die manier is de kans op beschadigingen zo klein mogelijk en kunnen we er nog iemand anders blij mee maken. Na retourneren moet het product namelijk nog geschikt zijn om als een nieuw product aan te kunnen bieden.

Gebruik de verpakking van het artikel nooit als verzendverpakking! Als de productverpakking beschadigd raakt, kunnen hier vervangingskosten voor in rekening gebracht worden.

Wat zijn de retourvoorwaarden voor retourneren? +

  1. Het product dient u, indien redelijkerwijs mogelijk, in een zo oorspronkelijk mogelijke staat en onbeschadigd retourneren, in een zo origineel mogelijke en onbeschadigde productverpakking.
  2. Het moet redelijkerwijs mogelijk zijn uw retourzending, zonder extra handelingen opnieuw te kunnen verkopen.
  3. De verpakking van het artikel mag nooit als verzendverpakking gebruikt worden. Er moet altijd nog een extra verzendverpakking om het product heen worden gedaan, om schade aan het product en/of de productverpakking te voorkomen. U kunt hiervoor de verpakkingsdoos gebruiken die wij hebben gebruikt om het product naar u toe zenden.

Hoe kan in mijn product omruilen voor een ander product/maat? +

Wilt u het product omruilen voor een andere maat of voor een ander product? Dan kunt u ook eenvoudig gebruik maken van onze omruilservice. Volg hiervoor onderstaande stappen:

  1. Ga naar ons retourenportaal en geef daar aan welk product u wilt omruilen.

 

  1. Vervolgens kunt u aangeven voor welke maat of welk ander product u uw huidige product wilt omruilen. Hiervoor heeft u uw ordernummer (volledig inclusief de letters ORD..) en uw postcode nodig. Deze gegevens vindt u op de pakbon.

 

  1. Nadat u heeft aangegeven welk product u wilt ruilen en waarvoor u dit wilt omruilen, kunt u een retourlabel kiezen van een vervoerder tegen een gereduceerd tarief.
    Na het aanschaffen van het retourlabel ontvangt u deze per e-mail.
  • Heeft u gekozen voor een label dat u moet printen? Dan kunt u dit label uitprinten en op de buitenkant van de doos plakken.
  • Heeft u gekozen voor een niet printbare retourlabel? Dan hoeft u niets uit te printen. U kunt uw pakket afgeven bij een pakketpunt en de QR- of streepjescode uit het document in de e-mail laten scannen. De medewerker van het pakketpunt zal vervolgens het label voor u afdrukken en op de doos plakken.

Let op: bewaar altijd het afgiftebewijs totdat uw retourzending volledig is verwerkt. Dit is uw bewijs dat u het pakket heeft ingeleverd.

  1. Zodra wij uw retourzending hebben ontvangen, zullen wij deze zo snel mogelijk verwerken (maximaal 5 werkdagen). Wanneer de retourzending is verwerkt, ontvangt u van ons een nieuwe orderbevestiging met daarin het product waarvoor u het oorspronkelijke product heeft omgeruild. Voor de eerste omruiling worden geen extra verzendkosten in rekening gebracht. Deze orderbevestiging is tevens de bevestiging dat uw retourzending succesvol is verwerkt.

 

  1. Zodra u deze bevestiging van de nieuwe bestelling heeft ontvangen en het product op voorraad is (wanneer een product niet op voorraad is, staat dit aangegeven met het woord “nabesteld” bij het product), wordt uw bestelling dezelfde dag om 17:00 uur opgehaald door de vervoerder.

Prijsverschil bij omruilen

Wanneer u uw product wilt omruilen voor een duurder product, ontvangt u van ons een aparte e-mail met een betaallink voor het bedrag van het prijsverschil.
Wanneer het product waarvoor u ruilt goedkoper is, ontvangt u een aparte e-mail waarin staat dat het prijsverschil aan u wordt terugbetaald.