Medisch en Orthopedisch Blog

Welke hulpmiddelen kun je gebruiken tegen artrose?

  • Geplaatst op
  • Door Rianne (gastblog)
  • 0

Er zijn verschillende hulpmiddelen die de activiteiten in het dagelijks leven van een artrose patiënt makkelijker kunnen maken. Een stok, elleboogkruk, looprek, rollator en braces zijn hier enkele voorbeelden van. Soms kunnen aangepaste schoenen of een steunzool nuttig zijn, omdat hierdoor de stand van de gewrichten iets verbeterd. In deze blog leggen we je uit wat artrose is en gaan we dieper in op de hulpmiddelen die er zijn!

Tips voor het voorkomen van klachten tijdens het thuiswerken

  • Geplaatst op
  • 0
Tips voor het voorkomen van klachten tijdens het thuiswerken

Inmiddels is zo veel mogelijk thuiswerken de norm geworden. Waar dit voor de één misschien even wennen is, kan het voor de ander juist een uitkomst bieden. Echter beschikt niet iedereen over een vaste werkplek aan huis en zullen veel keukentafels dienen als bureau in deze tijd. Omdat we niet willen dat u door deze situatie last krijgt van nek- en/of rugklachten, hebben we hieronder een aantal belangrijke tips voor u op een rijtje gezet.

Maakt een brace je spieren slapper? Feit of fabel?

  • Geplaatst op
  • Door Gastblog Bewegingswetenschapper Robin Veenhuizen, MSc.
  • 0
Maakt een brace je spieren slapper? Feit of fabel?

Het dragen van een brace heeft vele voordelen: het draagt onder andere bij aan de stabiliteit van het gewricht, het herstel van de banden en het verlicht belasting van de lokale spieren. Deze verlichting zorgt ervoor dat spieren die aangedaan zijn door een blessure of overbelasting, minder zwaar belast worden en op deze manier sneller kunnen herstellen. Echter, wordt er in de wandelgangen nog regelmatig geroepen dat het dragen van een brace ervoor zorgt dat de herstellende spieren slapper worden na gebruik. Maar is dit wel zo?

Een kritische blik op de medische wereld is altijd één van de speerpunten, daarom is het wijs om de wetenschappelijk kant van het verhaal te bekijken, voordat we conclusies trekken over de impact van een brace.

Hypermobiliteit – Kan een brace mij helpen?

  • Geplaatst op
  • 0
Hypermobiliteit – Kan een brace mij helpen?

Hypermobiliteit is een overbeweeglijkheid van de gewrichten. Zo kunnen mensen met hypermobiliteit vaak hun knieën of ellebogen overstrekken of hun vingers helemaal achterover duwen. Deze aandoening komt tot uiting doordat de gewrichtsbanden en het kapsel van het bindweefsel rondom de gewrichten hogere elastische eigenschappen hebben. Bij beweging rekken deze banden mee in plaats van dat deze strak gaan staan. Hierdoor kunnen de gewrichten verder bewegen dan bij de gemiddelde persoon.