GO Medical Plantar Fasciitis Night Splint Comfort
From: €34,95
Kuitspier verrekt? Bij een zware belasting is het mogelijk dat een spier verrekt of scheurt (zweepslag). Een verrekking kan erg vervelend zijn. Lees hier wat u er zelf aan kunt doen!
Wat is een verrekking van de kuitspier?
Bij een verrekking van de kuitspier is de spier zover opgerekt dat deze nog net niet scheurt. Als er veel kracht en belasting op de spier wordt uitgeoefend, bijvoorbeeld tijdens een explosieve bewegingen als tennissen, voetballen, hockeyen etc. is het mogelijk om een verrekking aan de spier op te lopen.
Oorzaak van een verrekte kuitspier
De meest voorkomende verrekkingen van een kuitspier is tijdens het sporten. Het kan zijn dat de spieren nog niet warm genoeg zijn na een warming up. Ook kan het zijn dat er in ene te veel belasting op de spier wordt uitgeoefend, of dat de spier vermoeid of overbelast is.
Om een verrekking van de kuitspier minder snel te laten plaatsvinden, kan het van belang zijn om de spier warm te houden. Dit kan gedaan worden door een goede warming up te doen en de spieren op rek te brengen door te rekken en te strekken. Ook is het mogelijk om de spieren warm te houden doormiddel van een compressiekous. Hierdoor zal de spier minder snel afkoelen.
Probrace kan de volgende sleeves adviseren:
Voor dames kunnen de volgende modellen een leuke aanrader zijn:
Super!
Super brace!
Less pain complaints.
I have had to get used to it, but it has the support that is so necessary. I will have to see a rheumatologist to determine whether this is the right treatment. For now I have the brave less pain complaints.
Fast delivery and good explanation online.
Fast delivery and good explanation online.
Fast delivery and quick contact after email...
Fast delivery and quick contact after email and received good advice Point for improvement, a pity that they could not sell any parts separately
A wide range from which I could choose an...
A wide range from which I could choose an ankle support. I was still unfamiliar and very clumsy with something like this but thanks to quick and friendly help from the probrace online store, I am now on my feet.