Knieverletzung des Läufers (iliotibiales Reibungssyndrom)
Neopren-Kniestütze mit Versteifungen
Die Teyder Neopren Knieorthese mit flexiblen Versteifungen ist die ideale Hilfe bei leichten bis mittleren Kniebeschwerden! Geeignet für alle Arten von Kniebeschwerden! Nirgendwo billiger!€87,95 €52,95
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Neopren-Kniestütze mit Scharnieren
Die Teyder Neopren Knieorthese mit Scharnieren ist das Werkzeug für mittelschwere bis schwere Knieprobleme. Das Neoprenmaterial passt genau auf Ihr Knie, mit Scharnieren und Riemen über und unter dem Knie! Jetzt vorübergehend sehr preisgünstig!€102,95 €62,95
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Teyder Universal Knieverband mit Hot Cold Pack
Universeller Knieverband für allgemeine Knieverletzungen. Enthält ein einfaches Hot & Cold Pack zur Behandlung von Verletzungen. Ideal für eine schnellere Knieerholung!€42,95
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Teyder Premium elastische Kniestütze
Diese elastische Kompressionsstütze ist das Werkzeug für leichte Kniebeschwerden! Suchen Sie ein bisschen zusätzliche Unterstützung? Die Teyder Premium Elastic Knieorthese ist die beste Wahl!€44,95 €37,95
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Teyder Premium Kniestütze mit flexiblen Versteifungen
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Teyder Premium Kniestütze mit Scharnieren
Die Teyder Premium Knieorthese mit Scharnieren ist das richtige Werkzeug für Sie, wenn Sie an mittelschweren bis schweren Knieproblemen leiden. Diese Kniestütze stabilisiert Ihr Kniegelenk, reduziert Ihre Beschwerden und sorgt dafür, dass Sie sich wieder€99,95 €72,95
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PFLEGE Knieverband
Dieser Knieverband der Marke CARE ist ein Knieverband mit zusätzlicher Dehnung. Also: für dünne und dicke Knie! Für Jung und Alt! Für den täglichen Gebrauch und beim Sport! Ein Chamäleon unter den Knieverbänden!€37,95 €22,95
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CARE Genu Kniebandage
Die Genu Kniebandage der Marke CARE ist eine Kniebandage mit einem Silikonring um die Kniescheibe und Rippen an den Seiten des Knies für zusätzliche Verstärkung! Das beste Preis-Leistungsverhältnis! Nirgendwo billiger!€57,95 €34,95
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Drücken Sie die Med-Kniestütze
Die Push Med Knieorthese unterstützt Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen und weicht keiner seitlichen Bewegung, die die Stabilität des Knies gewährleistet. Das Sympress-Material der Push Med-Knieorthese fühlt sich wie eine zweite Haut an.€132,95
Ansehen und kaufenDas Knie des Läufers, wörtlich übersetzt: Knie des Läufers, ist bei Läufern und Wanderern üblich. Laufen ist eine harte Sportart für die Knie. Die Knie müssen die Kräfte aufnehmen, die bei jedem Schritt freigesetzt werden.
Ursache Läufer Knie? Wie ein Läuferknie entsteht!
Sobald jemand unter dem Knie eines Läufers leidet, sieht man, wie diese Person ihren Oberschenkel leicht über der Kniescheibe und an der Außenseite des Knies packt. Hier verläuft eine Sehnenplatte, der Iliotibialtrakt. Dieser verläuft vom Hüftknochen entlang der Beinseite bis zum Unterschenkel. Sobald Sie laufen oder laufen, beugen Sie das Knie und strecken es. Die iliotibiale Sehne führt während dieser Bewegungen entlang der Kniewölbung. Sobald diese Wiederholung viele Male wiederholt wird, kann die Sehne gereizt und entzündet werden.
[Pause]
Häufige Beschwerden treten auf, sobald viel gelaufen wird, viele Kilometer, Bergwanderungen oder Marathons. Eine Reihe von Faktoren kann zum Knie eines Läufers beitragen. Die Hauptursache ist die Haltung beim Laufen. O-Beine oder X-Beine können dazu beitragen. Auch ein Beinlängenunterschied, Plattfüße, Hohlfüße, eine verminderte Kraft in der Achillessehne oder falsche Schuhe können dazu beitragen.
Symptome des Läuferknies
- Belastung der Außenseite des Knies beim Gehen oder ( Laufen)
- Das Knie wird in Ruhe kaum weh tun
Runnerskie mit einer Zahnspange wiederherstellen?
Die beste Erholung besteht darin, eine Überlastung der Sehne zu vermeiden. Sie können dies tun, indem Sie sich ausruhen. Stellen Sie in den ersten Wochen sicher, dass die Sehne nicht belastet wird, indem Sie eine Weile nicht gehen. In der Zwischenzeit können Sie Fahrrad fahren oder schwimmen. Nach einigen Wochen kann die Sehne belastet werden. Begrenzen Sie jedoch die Belastung, indem Sie weniger häufig, schnell und weit gehen.
ProBrace kann die Beschwerden auch mit Hilfe einer geeigneten Zahnspange oder eines geeigneten Verbandes reduzieren. Dank der Kompression und Verstärkung um die Kniescheibe bietet diese Orthese zusätzlichen Halt:
Möchten Sie sich langsam erholen und trotzdem Ihr Hobby ausüben? Oder für zusätzliche Kompression und Stabilität nach der Erholung? Dann schauen Sie sich die Zahnspangen unten an:
Sind Sie sich nicht sicher, welche Knieorthese für Sie am besten geeignet ist? Dann kontaktieren Sie uns und lassen Sie sich von einem unserer Spezialisten kostenlos beraten.
