Entzündete Achillessehne (Tendinopathie)

Die Achillessehne ist die größte und stärkste Sehne im menschlichen Körper. Die Achillessehne befindet sich hinten am Unterschenkel. Die Sehne verbindet den Wadenmuskel mit dem Fersenbein, der Ferse des Fußes. Dank dieser Sehne können wir uns beim Laufen, Treppensteigen und Springen stark anstrengen. Kurz gesagt, diese große Sehne ist eine äußerst wichtige Sehne in unserem täglichen Leben. Sie werden nur bemerken, wie wichtig diese Sehne für Ihr tägliches Funktionieren ist, wenn Sie verletzt sind.
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Achillessehnen-Tendinopathie, was ist das?

Achillessehnenentzündung ist wörtlich übersetzt eine Entzündung der Achillessehne. Bei der Achillessehnenentzündung können Qualität und Struktur der Sehne häufig aufgrund von Überlastung beeinträchtigt sein.
Die Beschwerden und Schmerzen können sich an verschiedenen Stellen innerhalb der Sehne entwickeln. Zum Beispiel kann die Sehne in der Mitte betroffen sein. Ob die Sehne am Fersenbein, an der Befestigung am Knochen betroffen ist.

Ursache Sehne Achillessehne

Achillessehnenentzündung tritt häufig mit einer vielfach wiederholten und belastenden Kraft auf die Sehne auf. Dies tritt beispielsweise beim übermäßigen Gehen, Springen, Laufen oder Laufen auf.
Die Beschwerde kann auch plötzlich auftreten, weil eine große Kraft auf die Achillessehne ausgeübt wird. Dies kann aufgrund einer unerwarteten Beschleunigung oder eines starken Starts geschehen.

Symptome der entzündeten Achillessehne

• Schmerzen im hinteren Teil des Unterschenkels.
• Auf Zehenspitzen zu stehen tut weh
• Springen wird schmerzhaft sein
• Das Ausüben von Druck auf die Achillessehne (zum Beispiel mit den Fingern) kann schmerzhaft sein.

Diagnose und Behandlung von Achillessehnenverletzungen

Die Hauptsache ist, die Ursache des Problems zu identifizieren. Wenn Sie wissen, wie die Beschwerden zustande kommen, kann das Problem behandelt werden. Stellen Sie sicher, dass die Belastung und Aktivität der Achillessehne vorübergehend verringert wird. Rufen Sie ProBrace an, um physiologischen Rat zu erhalten, oder besuchen Sie einen Physiotherapeuten in Ihrer Nähe. Er wird Übungen geben, um die Muskeln zu stärken.
Produkte wurden auch speziell für Achillessehnenprobleme entwickelt. Denken Sie an:

1. Eine Fersenhebung mit einer Silikon-Innensohle . Die Silikon-Inlay-Sohle fühlt sich tagsüber beim Gehen angenehm an. Die Beschwerden werden beim Gehen weggenommen, aber das Problem wird dadurch nicht gelöst.

Um das Problem vollständig zu lösen, ist es wichtig, dass sich die Muskeln gut erholen. Die Muskelregeneration kann beschleunigt werden, indem die Muskeln tagsüber gedehnt werden. Infolgedessen wachsen die Muskeln und erholen sich in der richtigen Längenrichtung. Das Dehnen der Achillessehne verbessert daher die Erholung der Achillessehne.

Zum Dehnen der Muskeln kann eine Nachtschiene gewählt werden. Die Nachtschiene wird während der Nacht getragen, wenn die Sehne Ruhe hat und Zeit hat, sich zu erholen.

1. Fersensporn Nachtschiene
2. NOX kompakte Nachtschiene

Beide Nachtschienen wurden wissenschaftlich bei Achillessehnenbeschwerden eingesetzt!